为什么很多考生在临近考试会很累？乐学教育告

  在乐学教育多年的培训当中，遇到的每一个学生都反映出他们在某个阶段会有这种感觉：一方面内心焦虑，另一方面感觉到难以言喻的疲劳，学习效率低下。当孩子出现这种情况时，父母首先要明白这是大脑发出的信号：孩子需要适当的休息和调整。

  人脑和其他器官一样，需要劳逸结合。如果外界强行给与学习任务，大脑自身的保护机制就会产生所谓的“保护性抑制”，也就是说此时大脑已经没有操作效率了！这时，父母可以想想孩子平时喜欢什么活动，提醒他们休息一下。

  我们的一个高三学生曾经在休息的时候跑跑。本来乐学教育跟他们说一个缓解压力的方法就是做自己喜欢的活动，她第一个想到的就是跑步，她说出汗的感觉真的非常好。