高考期间，想要补充脑力，武汉乐学教育建议这

  高考三天是所有学生人生的重要时刻，这个时候的饮食就可能和平时不一样，就比如说，在高考期间，需要吃一些能够给大脑一些补充的食物，根据武汉乐学教育的调查，这些饮食的搭配会比较好。

  主食：吃足够的主食，保证大脑的能量供应，补充脑力。建议每天保证4-6两优质主食，粗细搭配。

  蔬菜水果：第一要保证新鲜，第二要保证适量。蔬菜和水果可以提供碳水化合物和优质维生素；每天约500克蔬菜和250克水果，但尽量不要吃利尿水果。

  如果想在短时间内补充脑力，武汉乐学教育建议也可以每天吃一点低盐干果和黑巧克力。